Hälsa, Matinspiration

Handen på hjärtat – hur mycket frukt & grönt äter du?

Jag kan erkänna att jag inte har ätit så mycket frukt och grönt som man borde göra varje dag. Idag försöker jag tänka på att få i mig det och det har blivit mycket bättre. Livsmedelsverket rekommenderar att vi ska äta minst 500 gram om dagen. Det motsvarar ungefär tre frukter och två rejäla nävar grönsaker… Läs mer Handen på hjärtat – hur mycket frukt & grönt äter du?