Matinspiration

Grötfrukost á la sommar

God morgon ♥ I somras hade jag en dille på kall gröt. Det kan låta äckligt men det är verkligen en hit. På sommarhalvåret tycker jag mest om ”kalla” frukostar så som smoothie, overnightoats, yoghurt, fruktsallader osv. Och på vinterhalvåret äter jag gärna kokt gröt, pannkakor, bröd.  Nu var det längesedan jag åt kall gröt, även… Läs mer Grötfrukost á la sommar

Hälsa

Våga möt din smärta

Hur duktig är du på att möta din smärta och framförallt reflektera över varför den finns där? Idag är det så lätt att bara ta en värktablett mot ont i magen eller huvudet och fortsätta i samma tempo som tidigare. Vi har inte tid att möta smärtan i vårt redan tuffa livspussel. Missförstå mig rätt,… Läs mer Våga möt din smärta