Emmas hälsoshot

 

Det finns mycket forskning bakom hälsofördelar med ingefära. Jag har alltid en flaska hälsoshot i kylskåpet och tar ett litet glas på morgonen.

Ca 1 liter

DETTA BEHÖVER DU

200 gram färsk ingefära
1 liter vatten
2 ekologiska citroner
1/2 dl honung


  1. Skala och riv ingefäran och lägg i en kastrull tillsammans med vattnet. 

  2. Värm till 60 grader ungefär och ta sedan bort från plattan och låt stå och dra i 20 minuter. 

  3. Sila av och tillsätt honungen och rör tills den löst sig. Pressa i citronerna och sila av igen

  4. Häll upp i en flaska och förvara i kylskål. Håller i ca 2 veckor. 

2 reaktioner på ”Emmas hälsoshot

  1. Hej, Vad har den för inverkan på kroppen om man dricker den varje morgon? :) Är det ex mot immunförsvaret? :) / Johanna

    1. Först och främst så dricker jag den för det är gott och jag älskar ingefära :) Det är en god shot som verkligen får en att vakna(starkt). Ingefära är dessutom en ört med många hälsofördelar, men jag dricker det gör att det är gott :)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.